Кабачки фаршированные запеченные в духовке

1727
0

Здравствуйте, дорогие читатели сайта alergino.ru. Кабачки – самый идеальный продукт для аллергиков, а рецептов для фарша можно придумать бесконечное множество в зависимости от продуктов, которые вам подходят.

Вот например один из самых безопасных и вкусных вариантов начинки: фарш из индейки с рисом.

Берем

Кабачков 2-3 шт.

Рис 1 стакан

Фарш из индейки 500-600 грамм (лучше сделать самому)

Кабачки режем на 3-4 части поперек. Вынимаем середину и добавляем перемешанные фарш, рис, немного кабачков натертых на крупной терке, для сочности и соль. Ставим на протвень и запекаем до готовности на 220 градусах.

Если диета позволяет, то можно за место кабачков в фарш добавить луковицы 2 шт и сверху натереть сыр 0,2 кг.

Приятного аппетита!

Рецепты для аллергиков: «Кабачки фаршированные запеченные в духовке»

Если вам была полезна эта информация, будьте добры, поделитесь ею в социальных сетях. Это послужит дополнительным мотиватором, стимулом к дальнейшим публикациям на alergino.ru статей на интересующие вас темы.
15.07.2015 Admin

Близкие по теме

Нет записей