alergino.ru
Всё об аллергии у детей и взрослых

Кабачки фаршированные запеченные в духовке

Кабачки фаршированные, запеченные в духовке – самый идеальный продукт для аллергиков, а рецептов для фарша можно придумать бесконечное множество в зависимости от продуктов, которые вам подходят.

Вот например один из самых безопасных и вкусных вариантов начинки: фарш из индейки с рисом.

Берем

Кабачков 2-3 шт.
Рис 1 стакан
Фарш из индейки 500-600 грамм (лучше сделать самому)

Кабачки режем на 3-4 части поперек. Вынимаем середину и добавляем перемешанные фарш, рис, немного кабачков натертых на крупной терке, для сочности и соль. Ставим на протвень и запекаем до готовности на 220 градусах.

Если диета позволяет, то можно за место кабачков в фарш добавить луковицы 2 шт и сверху натереть сыр 0,2 кг.

Приятного аппетита!

Alergino 3903

Рецепты для аллергиков - Популярные статьи

Суп для аллергиков — Чтобы приготовить суп для аллергиков детей или взрослых, необходимо придерживаться нескольких правил. Во-первых, все продукты должны быть...

Печенье на скорую руку на кефире — Сегодня мы спешим поделиться с вами удивительным рецептом - научим вас готовить печенье на скорую руку на кефире. Этот рецепт хорош тем, ...

Бисквит на перепелиных яйцах — Если у вас или ваших близких аллергия на куриные яйца, это совсем не повод отказываться от тортов. Обычный яйца можно заменить на перепел...

Суп с фрикадельками из индейки — Суп с фрикадельками из индейки должен первым стоять в списке людей страдающих аллергией. Он вкусный и безопасный. Аллергия на все продукт...

Кексы из бананов — При пищевой аллергии достаточно сложно подобрать себе правильное меню. Ведь аллергикам, как и всем людям, тоже хочется побаловать себя вы...

Торт «Наполеон» без яиц (рецепт) — Если у вас или ваших близких аллергия на яйца, то покупная выпечка вам не подходит. Но и дома не так просто приготовить что-то вкусное не...

Песочный пирог без яиц — Этот рецепт очень вкусного и нежного песочного пирога без яиц. Он подойдет для тех, у кого аллергия на этот продукт или вегетарианцев, ну...

Овсяные кексы на безмолочной основе для аллергиков — Для тех, кто обожает лакомства, различную выпечку, существует много различных рецептов. Было бы только время все готовить! Однако есть ка...

Суп со стручковой фасолью — Суп со стручковой фасолью очень полезен. Дело в том, что в этой фасоли содержатся много полезных белков, которые легко усваиваются органи...

Куриный суп с вермишелью — Любимый суп всех деток, это куриный суп с вермишелью. Но кто сказал, что он не подходит взрослым. Он при правильном приготовление получит...

Пышные оладьи без яиц на кефире — У многих деток аллергия на яйца. И перерастает ее ребенок достаточно долго, примерно к 5 годам. Но хочется, что бы ребенок ел вкусные блю...

Быстрые пирожки без яиц — Когда аллергия на яйца, то вся выпечка становиться под вопросом. А ведь так хочется поесть пирожки или тортик. Но все же есть такие рецеп...

Печеное яблоко в микроволновке — Яблоко, запеченное в духовке, является одним из самых гиппоалергенных продуктов. Аллергия на них встречается крайне редко, и почти во все...

Печенье без глютена — Если у вас или у вашего ребенка аллергия на глютен, то это не повод отказываться от печенья. Есть множество рецептов вкусной выпечки, кот...

Кролик тушеный в сметане — Самым гипоаллергенным мясом считается кролик. Именно на этот белок реже встречается аллергическая реакция. Кроме того мясо этого животног...

Рецепт домашней буженины — Если у вас или у кого-то в вашей семье часто случаются аллергические реакции, то колбасные и мясные изделия из магазина не лучший вариант...

Майонез на молоке без яиц — Во многих салатах используется майонез. Этот продукт сам по себе не очень полезен и сегодня ЗОЖ-ники предлагают заменять различными смета...

Щи с репой — В любое время года легко найти на прилавках, капусту, репу и другие ингредиенты для супа, но вкуснее всего они получатся летом в сезон ов...