alergino.ruПрофилактика аллергии на пыльцу
Сезонная аллергия появляется в определенный период года и по статистике, на такой недуг страдает каждый пятый житель планеты. С наступлением весны, люди, страдающие на поллиноз, начинают ощущать зуд в носу, сопровождающийся выделениями. Также наблюдается зуд в глазах, ушах, а у некоторых даже во рту. Некоторые постоянно чихают, кашляют, даже может появиться астма.
Всему причиной является пыльца, в особенности от амброзии. Основной вклад в избавление от аллергии – своевременная уборка цветущих растений и естественно избавление от пыли в доме.
Также существуют и другие правила, придерживаясь которых, можно обезопасить себя от появления острых симптомов поллиноза:
- - обязательно избегать контакта с цветущими растениями, реже посещать улицу в сезон цветения, особенно если на улице очень жарко и ветрено;
- - находясь в помещении, лучше закрывать все окна и форточки, которые лучше завесить влажной тканью, которая не будет пропускать пыльцу внутрь помещения;
- - приходя с улицы, обязательно принимайте душ и тщательно вымывайте руки, снимите одежду и постирайте ее, чтобы избавиться от пыльцы, не забудьте также помыть волосы;
- - сушка вещей должна производиться в закрытом помещении, так как влажные вещи сильно впитывают пыльцу;
- - передвигаясь на собственном автотранспортном средстве, закрывайте все окна, чтобы избежать попадания пыльцы в салон;
- - при возможности, на период цветения лучше взять отпуск и отправится в местность, где не ощущается обильное цветение, желательно возле моря или реки, где воздух влажный;
- - обязательно обходите места со свежевыкошенной травой;
- - перед сезоном цветения, укрепите иммунную систему, попринимайте препараты нормализующие работу органов пищеварения;
- - пройдите обследование на наличие глистов;
- - при наличии перекрестной аллергии, обязательно помните, какие продукты нельзя вам применять в период цветения, то же самое относится и на препараты, с основой из трав.
Кондиционирование в помещение должно быть обеспечено очищающими фильтрами, чаще их мойте, чтобы пыльца на них не накапливалась. Всегда необходимо иметь при себе антигистаминные препараты. Рекомендуется также иметь при себе лекарства для местного лечения, к примеру, глазные и назальные капли.
Помните, что самая высокая концентрация пыльцы любых растений наблюдается в период с 5 и до 10 утра. То есть при возможности ограничьте посещение улицы именно в этот период дня.
Можно прибегнуть к средствам народной медицины, но с большой осторожностью и под полным контролем врача. Ведь большинство трав могут выступать в качестве провокатора аллергии. К примеру, можно сделать настойку из веточек и листьев черной смородины. Подойдет также полевой хвощ и сок корня сельдерея. В случае отсутствия аллергии на эфирные масла, используют масляные вытяжки укропа или фенхеля. Несколько капель масла капают на кусочек хлеба и съедают за 30 минут до приема пищи три раза в день.
Рекомендуется применять инжир в пищу, он прекрасно укрепляет иммунную систему и нормализует процессы пищеварения. Для снятия кожных раздражений и воспалений можно принимать ванну с аптечной глиной. Можно сделать отвар череды, который также добавляют в ванную.
Много споров относительно рецептов из меда, так как он сам является пыльцевым продуктом и часто является первопричиной появления реакций. Велика вероятность, даже если никогда не было аллергии на мед, то она появится в сезон цветения, если его употреблять внутрь, тем более в чистом виде.
Но для получения эффекта от рецептов народной медицины необходимо проводить такую терапию регулярно и естественно набраться терпения. Иногда такие средства люди принимают годами. Не забывайте о диетическом питании, люди склонные к поллинозу, как и другие аллергики очень чувствительны к аллергическим продуктам питания.
