Пищевой дневник для малыша

Диетотерапия сегодня является главным компонентом в лечении детской пищевой аллергии. Для того чтобы ребенка начать лечить, необходимо правильно составить его рацион, понять, какие продукты для него являются аллергенами, какие необходимо полностью исключить. Следует подобрать индивидуальную диету, так как для малыша аллергеном может оказаться тот продукт, который ни у кого из родителей не вызывал осложнений.

Как оказалось, для мамочек самой большой сложностью стало уследить за всем тем, что кушает их малыш. Кроме того, мало кто из мам мог вспомнить на приеме у врача, в каком количестве был съеден продукт, в какой день и так далее.

А для врача самой большой сложностью является как раз определение аллергена. И ему порой довольно непросто, ведь мамочки приходят с больными детьми, не могут ответить на его вопросы внятно, а лечить малышей нужно.

Для определения аллергена необходимо приложить максимум усилий, причем, совместных – маминых, врача и даже малыша, если он хоть немного уже понимает.

Сегодня все врачи настоятельно рекомендуют вести пищевые дневники для малышей. Эта казалось бы простая тетрадка может стать настоящим спасением для ребенка, позволит максимально точно установить аллерген, как следствие – исключить его из рациона и приступить к правильному лечению.

Если вы будете правильно вести этот пищевой дневник, то вам не придется судорожно вспоминать на приеме у врача, чем потчевали вашего малыша. И это очень хорошо, ведь если полагаться исключительно на свою память, то можно упустить какие-то важнейшие для определения точного диагноза моменты.

Для врача-аллерголога пищевой дневник станет важнейшим статистическим документом, он поможет ему прояснить многие ситуации. К сожалению, многие мамочки не считают нужным вести такой дневник. Конечно же, для его ведения нужно иметь громадное терпение, ведь за своим рационом еще можно как-то уследить, а вот за тем, что съел малыш – довольно сложно.

Стоит помнить также о том, что все родственники вам должны в этом помогать. Бабушки, дедушки, тети и дяди обязательно должны говорить, чем кормили вашего малыша, пока он был у них в гостях, в какое время и в каком количестве. Если малыш ходит в детский садик, то то же самое вам должны предоставлять воспитатели.

Итак, что как же именно заполнять и вести пищевой дневник малыша. Самое главное условие – он должен быть понятным вам. Ведь именно вы будете его показывать врачу, поэтому будьте готовы объяснить каждую строчку или графу.

Большое значение имеет честность в этом важнейшем вопросе. Вам нужно пристально наблюдать за ребенком, внимательно следить за тем что и в каком количестве он съедает. И все это щепетильно вносить в соответствующие графы в дневнике.

Помните о том, что важно записывать все – скушал ваш непоседа кусочек хлеба, который стянул со стола - записывайте обязательно. Каждую конфетку, яблоко или мандаринку, все должно быть учтено.

Не ленитесь записывать количество (вес, хотя бы примерный). Также крайне важно вносить и то, каким способом был приготовлен тот или иной продукт. Например, вареный картофель или запеченный – это играет большую роль при определении пищевой аллергии.

В пищевой дневнике малыша обязательно должна быть информация и о напитках, которые он употребляет. Даже обычную воду записывайте. Не забывайте вносить данные в дневник и о лекарственных препаратах.

Еще в пищевом дневнике вашего ребенка обязательно должна быть графа, в которой вы опишете реакция организма малыша на тот или иной продукт. Скушал ваш ребенок клубнику – проследите за его самочувствием. Если у него появляется сонливость, раздражительность, расстройство ЖКТ, обязательно вносите информацию в дневник. Если же все нормально, то тоже фиксируйте это.

Крайне важно тщательно вести дневник в те периоды, когда вы вводите в рацион малыша какой-то новый продукт. Такие ваши действия помогут более быстро и точно установить аллерген и исключить его из рациона.

Примеры пищевых дневников вы можете посмотреть скачать на нашем сайте. Помните, что здесь все строго индивидуально, вы можете разработать свой собственный дневник, главное, чтобы в нем максимально точно отображалась достоверная информация.